梅酒効果（2025.03.04） | ESPERANZA 銀座店

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2025.03.04

梅酒効果

こんにちは！
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます

お酒があまり飲めない私ですが
唯一、梅酒を炭酸で割るのが好きです

梅酒には疲労回復など、健康に嬉しい効能があるのも
味以外にも好きなところです♪

梅酒の効果効能をご紹介します

疲労回復------
梅干し１つにつき1g含まれるというクエン酸は、体内でエネルギーを作り出したり、疲労の元となる「乳酸」を分解したりして疲労回復を促します。またミネラルの吸収を助け、新陳代謝を促します。

細胞の再生------
ビタミンB2は、皮膚や髪、爪などの再生を促します。梅酒が肌によいといわれるのは、これが理由だ。ほかにも代謝やエネルギー生産などにも関わります。

免疫機能の維持------
ビタミンB6は、免疫機能を維持し皮膚の抵抗力を高めたり、ヘモグロビンの合成を行ったりします。脂質の代謝にも関わります。ビタミンB6が不足すると、皮膚炎や口内炎になる恐れがあります。

肝臓・胃腸の活性化------
梅酒に含まれるピクリン酸は有機酸と呼ばれるものの一種で、肝臓・胃腸の働きを良くします。二日酔いや乗り物酔いにも効くと言われるほか、便通の改善も期待できます。

塩分の調節------
カリウムは、ナトリウムを排出する働きがあるため、取り過ぎた塩分を体外へと出してくれます。これにより血圧を下げる効果もあります。体内のpHバランスや浸透圧を適切に保ちます。

ほかにも梅酒に含まれる酸味が胃腸を刺激し、食欲増進の効果があります。

寝る前にコップ1杯飲むことで梅酒に含まれるアルコールが血行を促進して体を温め、さらに梅酒のよい香りでリラックス出来るため寝つきがよくなるとされています。

きっと毎日の仕事の疲れを癒してくれることでしょう。
寒い日は、お湯割りにして飲むと、さらに体を温まります◎

※飲みすぎは逆効果です。

眠りが浅くなったり、肝機能を弱らせたりすることもあります。

栄養豊富で健康に嬉しいさまざまな効能を持つ梅酒。ほっと一息つきたいときに、梅酒を飲む生活をしてみてはいかがでしょうか