インディバとミトコンドリア | ESPERANZA 銀座店

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今日はインディバとミトコンドリアの関係についてです(^^)/



 

まず、ミトコンドリアとは？
ミトコンドリアは細胞が活動するのに必要なATP(アデノシン三リン酸)というエネルギー源を作り出す役割をしています。



ミトコンドリアが上手く働かないと、新しい細胞が作れなかったり細胞修復ができなくなるため細胞はどんどん老化していきます。
また、エネルギーの代謝が鈍くなったり筋肉量の減少、筋力低下に繋がるため、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなってしまうんです

ミトコンドリアが生まれつき少ないか多いかによっても痩せやすかったり、太りやすかったり、病気になりやすかったり体質に非常に関わってきます



そこで活躍するのが「インディバ」！！
インディバ独自の高周波0.448MHzは細胞内のミトコンドリアに直接作用し増やしてくれます


ミトコンドリア活性化＆増加による効果

・基礎代謝量が上がり痩せやすくなる。
・若返り効果や病気の予防効果がある。
・身体が疲れにくくなる。
・肌細胞が活性し、肌のハリと弾力がアップする。
・自律神経バランスが整う。
・冷え、むくみ、肩こり、腰痛などの改善効果がある。

以上の他にも良い事がたくさん

ミトコンドリアを活性化、増加させるにはインディバ以外の方法もあります

・有酸素運動や筋トレなど適度な運動をする。(激しすぎる運動はNG！)
・抗酸化物質(ビタミンC、E、βカロテン)、コエンザイムQ10、オメガ3脂肪酸、カテキン、ビタミンB群、ポリフェノール、アミノ酸を含む食品を摂取する。
・暴飲暴食せず適度なカロリー制限をする。
・十分な睡眠、休息をとる。



ミトコンドリアを元気にしたり増やすことは、健康な生活を送るためにとても重要です

日常の運動や食事、生活習慣に加え、当店のインディバで健康的な身体を目指しましょう

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