ハイパーナイフ後のNG行動とオススメ行動★（2026.08.21）

インディバ、リンパマッサージで毎日を健やかに美しくキレイを身近にするサロン

ESPERANZA 銀座店

HOME

2026.08.21

ハイパーナイフ後のNG行動とオススメ行動★

こんにちは！
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます

最近多くご予約いただく『ハイパーナイフ』には、その後の行動で施術効果に大きな差が出ます。

【施術後のNG行動】
◆施術直後に食事
施術後の体は吸収率が上がります。食事は約2時間後が理想です。
施術後の空腹が辛いと感じる場合は、ナッツ類やお水の摂取で乗り切る。

◆ダラダラ生活
「ハイパーナイフを受けたから大丈夫」と間食したり動かずいては痩せません。
ハイパーナイフだけで脂肪細胞が減るわけではありません。

施術後は脂肪が温まり燃焼しやすい状態なので、ウォーキングなど有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効果が期待できます。

【施術後のオススメ行動】
ハイパーナイフの痩身効果は約3日。
その3日間は、普段の2倍以上も脂肪燃焼をしやすい状態だと言われています。
◆軽い運動
ハイパーナイフ後は脂肪燃焼効果が高まっているため、運動をして代謝をさらに高めるのがオススメです。

◆食事内容に気を付ける
施術後約2時間程は食事を取らない方が良いとされていますが、翌日以降も継続して食事内容に注意する必要があります。
施術後や翌日などは、糖質や脂肪を抑えて、タンパク質を多めに摂る。
タンパク質は、人間の筋肉や臓器・肌・髪の毛などを作り出す栄養素です。
脂肪を燃焼する筋肉に栄養を与えることで、効率的な痩身効果が期待できます。

◆お水をこまめに飲む
ハイパーナイフをかけたことによって出る老廃物を排出しやすくするために、お水を多めに取るのはとても大事！

◆継続的にハイパーナイフを受ける
ハイパーナイフを1回受けただけでは、残念ながら大きなダイエット効果は期待できません。
なぜならハイパーナイフの痩身効果は、3日間程度だからです。

ハイパーナイフを継続して受けることで、徐々に脂肪燃焼がしやすく痩せやすい体を目指せます。
痩身効果を期待するには、週に1～2回のペースでハイパーナイフを受け続けるのがオススメです。

時間とお金をかけて施術を受けに来ていただいてるので、しっかりケアさせていただきます