【松本莉緒出演】春のスペシャルヨガレッスン＠銀座｜minefit

女優・ヨガインストラクターの松本莉緒と
ヨガインストラクター事務所Peaceberg Styleに所属するインストラクターの総勢6名による
スペシャルなヨガリレーを行います！

▽お申込みはこちらから
https://minefit0319.peatix.com/

◇第1部『 Yin～春陰～ 』
春の空気を感じ、寒さがようやくゆるみ出して行く時期。
ゆっくり呼吸と身体を調和させながら、心と身体のペースを合わせて曇りがちな心をじんわり温め、古いものを順番に吐き出していきます。
最後は深い呼吸と穏やかな自分自身に辿り着き、幸せな気持ちでいっぱいになっていくスペシャルリレークラスです。
アロマの香りも楽しみながらご参加下さい。

◇第2部『 Yang～春陽～ 』
春の暖かな香りを吸い込み、明るい光に包まれながら身体を目覚めさせて行く深い呼吸で、大きな一歩を導きます。
エネルギーを渡し合いながら心をホクホクに温め、最後は古い汗を流し、新しい愛で心いっぱい満たしていくスペシャルリレークラスです。
レッスンの最後には松本莉緒によるマントラもお届けします。

※第1部と第2部を合わせて1つのプラクティスとなります
※どちらかのみのご参加も可能です

◇こんな方にオススメ！
・有名講師のヨガレッスンを受講したい方
・普段はオンラインでヨガを楽しんでいる方
・非日常空間でのヨガを楽しみたい方
・ヨガを通してリフレッシュしたい方

◇特典
当日受付時に、minefitアプリの「マイページ」をご提示＆minefit月額会員へご登録済みの場合
Amazonギフトカード1,000円分をプレゼント

◇minefit月額会員へのご登録方法
①minefitアプリをダウンロード　※ダウンロード無料
Appstore(iPhone版)　https://apps.apple.com/jp/app/minefit/id1521495780
Google Playストア(Android版)　https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.joyfit.minefit
②初回登録・ログイン　https://youtu.be/7KhFAMqDGh8
③月額会員(580円/月)登録　https://youtu.be/3P6nABOzzaY

◇持ち物
・ヨガマット
・動ける服装
・汗拭き用のタオル
・お好きなお飲み物

※ヨガマットの貸出はございません
※更衣室、ロッカー等はございません
※お水はご用意しております

◇出演
・松本莉緒
・SAiCO
・chomo
・長尾麻央
・Momi
・山口陽平

松本莉緒
1982年10月22日生まれ。
芸能生活22周年の女優・ヨガインストラクター。
代表作はドラマ「聖者の行進」「ガラスの仮面」「エースをねらえ」「東京フレンズ」「モテキ」など。
数多くのドラマや映画、CMに出演する。
2014年、ヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得し、ヨガの講師として活動をスタート。
ヨガの専門誌、日本版ヨガジャーナルでレギュラー出演後、女優松本莉緒から莉緒先生と呼ばれるようになり、彼女が担当するヨガクラスや出演イベントでは告知後即満員となる程人気に。
その後は日本最大のヨガイベント「オーガニックライフ」や「YOGAJAPAN」、JTB主催の「世界遺産ヨガイベント」、ピースフルな祭典「旅祭」など大きなイベントにレギュラー出演し、2017年1月にOAされたトレインチャンネル「BeauTV～VOCE」では初のヨガコーナーを担当する他、同年2月第1回プレミアムフライデースタートイベント(JTB主催×サントリー協賛)にて講師を任され、オリジナルのプレミアムポーズを参加者と行い会場を盛り上げた。
2018年4月にはウブドで開催されるヨガの祭典「バリスピリットフェスティバル」に日本代表講師としてクラスを開催。
ヨガ講師以外にも、神戸マラソンや、ホノルルトライアスロン、かすみがうらマラソンのゲストランナーとして参加。
2019年2月16日に長年夢であったヨガスタジオ(アットヨガライフ府中）を自身の地元府中市にOPENする。
その後はヨガインストラクター事務所「Peaceberg Style」をリスタートし代表を勤め、輝くインストラクターの教育、活動マネージメントを自ら行っている。
「今後も日本の健康を応援するヨガティーチャーとして社会貢献につながる活動を精力的に行って行きたいです」とヨガ講師として邁進していく。
Instagram　https://www.instagram.com/matsumoto_rio1022/

SAiCO
ヨガインストラクター・ジュエリークリエイター・コスメデザイナー。
都内を中心にヨガインストラクターとして活躍中。
ヨガクラスは身体をしっかりと動かすこと、気持ちよく呼吸ができることを念頭に笑顔が溢れる心地良いクラスを開催。
キッズヨガ・エアリアル（空中）ヨガ・フロアーヨガと、多岐にわたってクラスを行う。
幼少期よりバレエやヒップホップダンス、器械体操や陸上競技などの豊富な経験をもとに、身体やマインドのメンテナンスに興味を持ち現在も学び続けている。
体を動かすことと並行し、ジュエリーデザイナーとしてブランド「Sai」を立ち上げる。
自身により海外で買い付けられた天然石に、唯一無二のデザインを施しオーダーメイドを中心に制作。
ナチュラルコスメの商品開発ディレクションを手掛け、美容成分からパッケージデザインを手掛けている。
「本来の自分を輝かせるサポート」としてヨガを行なっている。
Instagram　https://www.instagram.com/saicorosuke/

chomo
アパレル業界で働く中ヨガと出会い、腰痛の改善予防を経験。
今までにない心身の爽快感や達成感、その奥深さに魅了され、すぐにヨガをライフワークにしたいと決断し、学びを深め2015年から講師として活動開始。
現在は東京、神奈川のスタジオ中心にレギュラークラスを担当、月に一回ビーチヨガを自主開催している。
的確なインストラクション、ポーズを丁寧に指導し、ヨガの練習を通して心身の健康をサポートすること、一人ひとりに寄り添ったクラス作りを心がけている。
おっとりとした見た目の印象とは逆に体幹を使いしっかりと追い込むボディメイク系のヨガ、骨盤の可動域を広げ整えていくヨガ、夜の時間帯に人気の自分自身で心も体も癒すリラックス系のヨガ、マタニティヨガなど幅広くレッスンを担当している。
現時点でヨガに関わりがない人達にも1人でも多くヨガを知って実践してもらえるよう、活動の幅を広げていきたい。
Instagram　https://www.instagram.com/chomo.yoga/

長尾麻央
幼少期から大学までフィギュアスケートを続け、日本代表として国際大会に出場。
引退後、一般企業での就業を経てヨガインストラクターへと転身。
愛嬌のある人柄、癒しの声、元フィギュアスケーターならではの分かりやすく的確な指導に定評がある。
日本最大級の某スキルシェアサイトにおいて人気ヨガ講師ランキング1位に輝き、2020年新人講師賞を受賞。
多くの企業イベントへの出演や、ブランド監修も務めている。
また、スケート現役時代に患った摂食障害の経験から栄養学も学び、ヘルシー料理家としての顔も持つ。
「体の内側も外側も健康的に美しく」をモットーにマルチに活躍中。
Instagram　https://www.instagram.com/nikomao_yoga/

Momi
東京都出身。
大手外資系ラグジュアリーブランドに勤め、忙しない毎日を送る中でヨガに出会う。
身体だけではなく心までもゆるんでいくヨガの魅力を体感し、その素晴らしさを自身の言葉で伝えていきたいと考えインストラクターへの転身を決意。
全米ヨガアライアンス200を取得後はヨガワークスが主催するCAFÉ YOGAの公認インストラクターとして活躍。
ひとりひとりの体の悩みや思いに寄り添う丁寧なインストラクションを心掛け、参加者からは「穏やかな声に癒される」「自然に呼吸が深くなる」と話題に。
2人に1人が必ずリピートする人気のクラスとなる。
CAFÉ YOGA でのノウハウを活かし、自主開催クラスを積極的に行う。
また都内スタジオやオンラインレッスンにてレギュラークラスを展開中。
2020年にはアジア最大級のイベント、そしてヨガインストラクターの登竜門と言われる〈ヨガフェスタ/トライアルクラス〉への出場を果たした。
『ありのままの自分で、心が喜ぶ選択を』をテーマに、穏やかで優しさ溢れる癒しのヨガを提供している。
Instagram　https://www.instagram.com/momi_aromayoga/

山口陽平
フリーヨガインストラクター。
湘南エリアを拠点に東京、神奈川で活動中。
ヨガとサーフィンと植物をこよなく愛する、二児の父。
dharma yoga正式指導者。国内外2000時間以上のトレーニング、WSを修了。
ashtanga、dharma、sivanandaなど様々な流派から古来から伝わる伝統的なハタヨガの学びを深める。
伝統を大切にしつつも流派にこだわらずフリースタイルでハタヨガを伝えている。
大規模ヨガイベントにも多数出演。
エネルギー溢れるパワフルなクラスが人気。
Instagram　https://www.instagram.com/yoheiyoga/

◇Peaceberg Styleについて
PeacebergはIceberg（氷山）×Peace（平和）を掛け合わせた造語です。
海中に潜在する氷山のように、人には気づいていない可能性や想いがあります。
私自身、これまで自分の可能性、幸せ、平和とは何かを探求してきましたが、これは自分一人の努力ではなく、様々な方々の支えやサポートのおかげで多くのことに気づくことができました。
私が感じたことと同じようにPeacebergに出会った方々が、自分の持つ可能性に気づき、好きなことに自信を持って没頭できるきっかけを提供していきたい。
そして、それは与えるものではなく、一緒に作り上げていくものだと考えています。
出会った方々が、平和で自分らしく生きることが、Peacebergの願いであり、それが社会貢献や地球の為になると信じています。
公式サイト https://www.peaceberg-style.com/
Instagram https://www.instagram.com/peaceberg_style/

◇サービス概要
minefit(マインフィット)はオンラインフィットネスアプリです。
ヨガレッスンを中心に毎月150本以上のライブレッスン、400本以上の動画レッスンを
月額580円(税込)で受け放題でお楽しみいただけます。

現在、松本莉緒さんによるminefitでしか見ることが出来ない限定ヨガレッスン動画を公開中。

さらに、松本莉緒さんが代表を務めるヨガインストラクター事務所Peaceberg Styleに所属する
ヨガイベントやWEBCM・雑誌等に多数出演経験がある豪華インストラクターが
minefitのための特別なレッスンをお届けしています。

◇minefitに関する情報はこちらから
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