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2023.08.27
枝豆の美容健康効果
こんにちは🌞
いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます
おつまみの定番『枝豆』をもらったので
茹でていただきました♪
いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます
おつまみの定番『枝豆』をもらったので
茹でていただきました♪
他の野菜と比べて、枝豆に多く含まれるビタミンB1と
B2は体内で糖質・脂質・たんぱく質 などを分解して
エネルギーに変える効果があります。
さらに高血圧の原因となるナトリウム(塩分)の排出を
助け、利尿作用を促すカリウムを多く 含んでいるため
体内の水分量を調節し、ムクミの解消にも効果的
旬の食べ物は、手に入りやすく新鮮で栄養価も高く
その時期に起こりやすい体調不良をカバーする効能が
期待できる成分が多く含まれています。
熱中症にお気を付けて、暑い夏を乗り越えましょう
B2は体内で糖質・脂質・たんぱく質 などを分解して
エネルギーに変える効果があります。
さらに高血圧の原因となるナトリウム(塩分)の排出を
助け、利尿作用を促すカリウムを多く 含んでいるため
体内の水分量を調節し、ムクミの解消にも効果的
旬の食べ物は、手に入りやすく新鮮で栄養価も高く
その時期に起こりやすい体調不良をカバーする効能が
期待できる成分が多く含まれています。
熱中症にお気を付けて、暑い夏を乗り越えましょう
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エスペランサ ギンザテン
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