マッサジ後の食事のとり方と運動 | ESPERANZA 銀座店

皆さんマッサージ後は食事気にされてますか?

コリやむくみが軽減されて気分も明るくなり何か美味しい物を食べたい、飲みたいと思う方もいるかもしれませんがマッサージ後は全身の血行が良くなり代謝が上がり高カロリーなものほど吸収されやすく体重増加につながります。

2時間程はお水、白湯などを飲んで尿として溜めていたいらなくなった物を外へ出すことでむくみが解消されやすくなります。

人間の身体はほぼ水分でできているのでいらなくなった水分を溜め込めば溜め込むほどむくみで身体が重くなってしまうのです。
加齢により身体の水分量も減り、口の中が渇きやすくなったり肌も乾燥しやすくなります。

また、マッサジ後に軽く運動をするとからだが温まっているので可動域もよくなっているのでおススメです☆

ホホバオイルでゆっくり全身をマッサージ♪

高津・溝の口の都度払いエステ｜エスペランサ高津・溝の口店川崎市高津駅・溝の口駅の都度払いエステサロンです。インドエステ、リンパマッサージ、ハイパーナイフ、エスペランサ高津店・溝の口。www.indibasalon.com

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

エスペランサ高津・溝の口店
044-299-7300
https://www.indibasalon.com/access-takatsu.html
instagram:aromaheallngesperanza
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
エステ/溝の口/高津/川崎/神奈川/マッサージ/アロママッサージ/痩身/痩身インドエステ/リラクゼーション/小顔フェイシャル/リベルハーブピーリング/リンパマッサージ/メンズエステ/ハイパーナイフ/インディバ/ヘッドマッサージ/ダイエット/ノンFクリーム/インボイス登録店