年齢別の基礎代謝（2024.03.31）

インディバ、リンパマッサージで毎日を健やかに美しくキレイを身近にするサロン

ESPERANZA 銀座店

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2024.03.31

ダイエットやいつまでも若々しくいるために必要な『基礎代謝』

ただ代謝も加齢とともに低下していきます

一般的に基礎代謝のピークは15-17歳です。
体感として感じ始めるのは22～25歳です。
そこからは～50歳まで何もしなければ徐々に落ちていきます。
急激に代謝の変化を感じるのは50歳～からと統計的に言えます。
代謝を上げるためにご自身で運動をしている！という方もいるかと思います。
すごくいいです

ただ基礎代謝と運動代謝（生活活動代謝）を比べると、
運動代謝は基礎代謝の半分も満たないです。
身体全体の代謝を上げるには細胞から、内臓から働きかける必要があります

高周波温熱治療器「INDIBA」は、細胞間に摩擦熱を発生させ、
骨髄や内臓などの身体の深部を、中から温めることが出来ます。

細胞や内臓からの代謝ケアならぜひお任せください

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TEL：03-6263-2729