寒暖差疲労 | ESPERANZA 銀座店

皆さんは寒暖差疲労という言葉を聞いたことがありますか?
暖かくなったり寒くなったり前日との気温の差があり最近は風も強いですね(´Д｀)
卒業式、入学式、お花見と行事が多いこの季節もう少し暖かくなって欲しいですね♪

寒暖差疲労の症状
・肩こり
・めまい
・不眠
・頭痛
どれも普段から起こりえる症状ではありますが身体の状態をよくする為に自律神経が働き過ぎて寒暖差やストレスで上手く自律神経が機能できなくなると更に悪化しやすくなります。

なので、いつも、またはたまになる症状でもそのままにせず、体を温めたり、旬の食材を食べたりしてご自身の不調を少しでも改善できたら良いですね(o^―^o）

首肩コリ、むくみ改善にじんわり温まるインディバおススメです♪

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